Esercizi con manubri

Manubri: i video esercizi di IronManager
Rematore a 90 gradi con manubri
Rematore a 90 gradi con manubri
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
dorsali
Pullover dorsale
Pullover dorsale
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
dorsali
Alzate alla Ben Pakulski
Alzate alla Ben Pakulski
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
dorsali
Scrollate con manubri
Scrollate con manubri
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
trapezio
Rematore con manubrio singolo
Rematore con manubrio singolo
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
dorsali
Hex Press
Hex Press
Difficoltà
livello avanzato
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
pettorali