Esercizi con la Battle ropes

Battle ropes: i video esercizi di IronManager
Battle rope alternating waves
Battle rope alternating waves
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
potenza
Modalità/Attrezzature
battle ropes
Gruppi muscolari
addominali e corebicipiti
Battle rope waves
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Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
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Modalità/Attrezzature
battle ropes
Gruppi muscolari
addominali e corebicipiti