Wall ball chest press
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
potenza
Modalità/Attrezzature
wall ball
Gruppi muscolari
addominali e corepettoralispalle
Esercizi con la Wall ball
Mountain climbers Wall ball
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
wall ball
Gruppi muscolari
addominali e core
Wall ball
Difficoltà
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potenza
Modalità/Attrezzature
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