Curl con manubrio sulla panca Larry Scott
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Esercizi con manubri
Curl con manubrio a martello sulla panca Larry Scott
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Curl con manubri su panca inclinata e braccia ai lati
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Curl con manubri a martello
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Curl con manubri a martello in diagonale
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Curl con manubri con gomiti contro la parete
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Concentration Curl
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Curl con manubri su panca a 45 gradi
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Curl in piedi con manubri
Difficoltà
livello base
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
bicipiti
Tate Press
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
tricipiti