Squat to ball slam
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
potenza
Modalità/Attrezzature
slam ball
Gruppi muscolari
addominali e core
Esercizi con la slam ball
Slam ball
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
potenza
Modalità/Attrezzature
slam ball
Gruppi muscolari
addominali e corequadricipitispalle