Calcolatore massa grassa: percentuale di grasso corporeo
Calcola la tua percentuale di massa grassa attuale e quanto dovresti calare per raggiungere quella che hai selezionato come obiettivo
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Donna
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6-7%
10-12%
15%
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22%
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Misurazioni
Per misurare la propria massa grassa ci sono diversi metodi, il più semplice e veloce è il Plicometro, acquistabile a questo link: Plicometro
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Percentuale di massa grassa
La percentuale di massa grassa è una stima della percentuale di tessuto adiposo presente nel tuo corpo e rappresenta un indice di descrizione della tua composizione corporea
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