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Calcolatore massa grassa: percentuale di grasso corporeo
Calcola la tua percentuale di massa grassa attuale e quanto dovresti calare per raggiungere quella che hai selezionato come obiettivo

Informazioni personali
Uomo
Donna
anni
Kg

Seleziona il tuo obiettivo
3-4%
6-7%
10-12%
15%
18%
22%
25%
30%
40%

Misurazioni
Per misurare la propria massa grassa ci sono diversi metodi, il più semplice e veloce è il Plicometro, acquistabile a questo link: Plicometro
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calcola la tua percentuale di massa grassa
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Risultati
Percentuale di massa grassa
La percentuale di massa grassa è una stima della percentuale di tessuto adiposo presente nel tuo corpo e rappresenta un indice di descrizione della tua composizione corporea
Body fat attuale
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Body fat obiettivo
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