French press
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
bilanciere
Gruppi muscolari
tricipiti
Esercizi per l'allenamento dei tricipiti
Estensioni tricipiti in diagonale con manubrio da coricato
Difficoltà
livello base
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
tricipiti
Estensioni tricipiti con manubri da coricato
Difficoltà
livello base
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
tricipiti
Estensioni tricipiti alla fune
Difficoltà
livello base
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
cavi
Gruppi muscolari
tricipiti
Estensioni tricipiti con manubrio in piedi
Difficoltà
livello base
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
manubri
Gruppi muscolari
tricipiti
Dips fra due panche
Difficoltà
livello intermedio
Obiettivi
bodybuilding
Modalità/Attrezzature
corpo libero
Gruppi muscolari
tricipiti
Dips alla parallele
Difficoltà
livello avanzato
Obiettivi
bodybuildingforza
Modalità/Attrezzature
parallele per dips
Gruppi muscolari
pettoralitricipitispalle