Come eseguire l'esercizio Estensioni tricipiti con manubri da coricato

Variante delle estensioni con manubrio da coricato. Fondamentale ricordare di tenere sempre i gomiti vicino al torso durante l’intero arco di movimento.

Livello esercizio: Livello base
Obiettivo
Modalità/Attrezzatura
Gruppo muscolare