Come eseguire l'esercizio Sumo Squat alla Smith Machine

Variante dello Squat eseguita alla Smith Machine con stance piedi più larga delle spalle e punte che guardano verso l’esterno – molto divergenti. Enfasi su adduttori.

Livello esercizio: Livello intermedio
Obiettivo
Modalità/Attrezzatura
Gruppo muscolare