Variante del classico lat pulldown o lat machine. Abbassa la barra in diagonale verso un lato del corpo concentrandoti sulla depressione scapolare e contrazione del dorsale. L’altro braccio assiste solo il movimento. Ritorna quindi nella posizione di partenza e ripeti il movimento dal lato apposto. Ripeti per il numero di ripetizioni previsto dal programma
Livello esercizio: Livello avanzato