Come eseguire l'esercizio Croci inverse agli anelli

Afferra gli anelli e proiettati leggermente all’indietro mantenendo i muscoli della schiena in tensione. Da questa posizione apri le braccia verso l’esterno simulando una croce con le braccia il più dritte possibili. Quindi ritorna nella posizione iniziale sfruttando la forza dei muscoli della parte superiore del dorso.