Schede allenamento

  • Scheda Addominali e Core in Palestra - Livello 1
    Scheda addominali: un programma di allenamento strutturato e progressivo con focus sul core e gli addominali
    Tipologia Allenamento da palestra
    Grado di difficoltà Livello 1
    19,00 
  • Scheda Addominali e Core a Casa - Livello 1
    Una scheda di allenamento strutturata e progressiva per addominali d’acciaio e un core forte e funzionale
    Tipologia Allenamento da casa
    Grado di difficoltà Livello 1
    19,00