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Novità
SCHEDE ALLENAMENTO PROFESSIONALI
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Schede full-body complete con allenamento di specializzazione per glutei alti, sodi e forti
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Allenati nel modo giusto per avere GLUTEI come li desideri
Un programma pensato per far crescere i tuoi glutei, eliminare le culotte de cheval e rassodare il tuo lato B!
SCHEDE ALLENAMENTO
professionalI
PER CASA O PALESTRA
Anni di esperienza nell’allenare persone han permesso ad IronManager di creare delle schede allenamento efficaci
PDF stampabile o leggibile da telefono
La versione stampabile è pensata in modo da starci in un foglio solo mentre quella mobile è ridisegnata per il telefono
Video esercizi semplici da seguire
Clicka il titolo di un esercizio per aprire la video spiegazione e capire in pochi secondi nel dettaglio come farlo
Richiesta solo attrezzatura base
Se non li hai, ti indichiamo dove acquistare un paio di manubri, una banda elastica e un set di loop band
Versione da casa o da palestra
Scegli se allenarti a casa o in palestra, ti forniamo i workout per entrambi gli scenari compresi nel prezzo!
Allenati in base alle tue disponibilità
Organizza i workout come preferisci, considera 3 workout a settimana agli inizi e 4 nelle settimane finali!
Adatto anche ai principianti
Workout professionali e completi resi accessibili anche a chi inizia grazie agli esercizi IronManager
Test durante gli allenamenti
Osserva e registra i tuoi progressi grazie ai fitness test che troverai inclusi nel programma. Batti i tuoi records dopo 8 settimane!
3-4
Workout diversi a settimana
per 8 settimane con
variazioni progressive
Workouts completi che lavorano in modo particolare sulla zona dei glutei senza tralasciare gli altri gruppi muscolari per un fisico armonico e completo
COMPRENDE ANCHE Le basi teoriche per un allenamento dei glutei efficace
Una maggiore consapevolezza di cosa c’è dietro ad un programma di allenamento porta a migliori risultati! compreso nel prezzo c’è la guida teorica per allenare i glutei
UN GRUPPO DI SUPPORTO COMPOSTO DA CHI STA SEGUENDO IL PROGRAMMA PER RIMANERE MOTIVATI
Partecipa al gruppo, condividi i tuoi progressi e tieni alta la motivazione. Saremo presenti anche io e Costanza!
TANTISSIME persone han seguito questi ALLENAMENTI ED HANNO OTTENUTO DEI RISULTATI
Affidati alla nostra esperienza, acquistalo ora e scegli il momento che preferisci per iniziare ad allenarti!
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