Variante del cable crossover per una maggior stimolazione dei pettorali. Afferra i cavi senza maniglie con mano in posizione prona. Fai qualche passo indietro per aumentare la tensione durante il movimento. Tieni i gomiti alti e concentrati nel movimento di intra-rotazione delle spalle cercando di portare i cavi verso il corpo ed in basso. Mantieni la contrazione di picco per un paio di secondi quindi ritorna alla posizione iniziale lentamente.
Livello esercizio: Livello avanzato