Variante dello Squat a corpo libero con elevazione o salto verso l’alto. Pieghiamo le gambe in accosciata completa ad ogni ripetizione prima di ripartire esplosivi verso l’alto.
Livello esercizio: Livello intermedio
Variante dello Squat a corpo libero con elevazione o salto verso l’alto. Pieghiamo le gambe in accosciata completa ad ogni ripetizione prima di ripartire esplosivi verso l’alto.